哎呀，羽毛球这项运动，别看它平时看着像个“小清新”，其实腰力、反应速度、灵敏度可是短板就会掉链子的日常。尤其是在你决定要跟朋友开场时，怎么热身才能既有效，又能让空气瞬间轻松起来？别急，今天就给你扒一扒火遍抖音、能引爆全场的羽毛球热身小游...