在现实生活的快节奏里，网游像一张隐形的回形针，把时间和情绪粘在一起，让人不知不觉滑进循环。很多人知道网络游戏对作业、睡眠和人际关系有影响，但真正要把握住“防沉迷”的核心，还需要从心态、环境和日常习惯三方面同时发力。先从为什么容易被游...