1、书房*不要使用太强的光，如果是针对看书使用的话，会对眼睛有很大的影响，*使用40w的白炽灯就可以了。白炽灯是暖光源，非常接近自然光，当然三基色是配色光源，是节能灯系列，要灯光柔和，过亮或过暗都不好，灯光暖和而不太明亮，这样才有温暖舒适的感觉。
书房灯的瓦数合适与书房的大小和照明需求有关。一般来说，较小的书房可以使用15-40瓦的LED灯或者60-75瓦的白炽灯。如果书房较大或者需要更明亮的照明，可以考虑使用40-60瓦的LED灯或者75-100瓦的白炽灯。另外，还可以结合使用多个灯具来提供更均匀的照明效果。
书房照明：应明亮柔和，使用白炽灯泡的台灯。台灯应适应工作性质和学习需要，选择直射台灯，光源常用白炽灯或荧光灯。书橱内可装设小射灯，帮助辨别书名，保持书籍干燥。 卧室照明：应能随意调整、混合使用，营造温馨气氛。可用壁灯、落地灯代替中央顶灯。
书房灯具的选择 书房的照明应以明亮、柔和为原则，因此选用白炽灯泡的台灯较为合适。写字台的台灯应适应工作性质和学习需要，宜选用带反射罩、下部开口的直射台灯，也就是工作台灯或书写台灯。台灯的光源常用白炽灯、荧光灯。 书房灯具的安装高度 书房灯具的高度应适宜。
中式风格 如果您家装风格偏向中式，可以选择实木或陶瓷灯具，这些灯具不仅与家装风格相协调，还能突出中国元素，营造出一个宁静而完美的书房环境。 简约风格 简约风格的书房适合仿羊皮灯具，其光线柔和、色调温馨。这种灯具不仅提供舒适的阅读氛围，还能聚光，适合书房使用，使光线更集中。
仿羊皮的灯具光线柔和，色调温馨，非常适合简约风格的书房，而且他给人非常温馨的感觉；除此之外，仿羊皮的灯具的光线也非常的聚光，尤其适合书房使用，能够让光线比较凝聚。
只有大小适中的书房灯才会使读书者以一种轻松悠闲的心情读书或者研究分析。家居中安排书房的最好位置就是在家宅文昌位上，其次就是流年文昌位或者是个人文昌位。并且最好是在东方，南方或者东南方位上。因为这样安排书房，会使书房在白天时接受更多的光照。以补充书房中的阳气。
1、书房灯选择书桌的台灯，以白炽灯为佳，为了保护视力，灯光不应该选择太强光的台灯，以免影响视觉适应的光度。台灯的摆放位置应在书桌的左前方，可避免产生眩光，保护了我们的视力。
2、高度要适合：书房灯台灯的大小和高度要结合书桌的大小来进行合理的搭配。台灯通常放在书桌的左前方，眼睛和台灯之间的距离大概为40cm，眼睛离光源水平距离约为60cm，台灯高度应遵循的标准是看不到灯的内壁，灯罩的下沿要比眼睛水平线低，较高不能超过眼睛的视野水平线。
3、书房的灯饰不宜过大或过小。主灯可以选择吸顶灯。落地灯 如果书房里有阅读沙发躺椅，可以在沙发旁放置一盏落地灯，提供局部阅读照明。射灯 书柜里可以设置小型射灯，既点缀书柜，也方便查找书籍。书房灯多少瓦合适？书房灯光的瓦数一般在40瓦左右就足够了。
4、书房灯具的选择 书房的照明应以明亮、柔和为原则，因此选用白炽灯泡的台灯较为合适。写字台的台灯应适应工作性质和学习需要，宜选用带反射罩、下部开口的直射台灯，也就是工作台灯或书写台灯。台灯的光源常用白炽灯、荧光灯。 书房灯具的安装高度 书房灯具的高度应适宜。
1、吸顶灯 书房装吸顶灯也是很多业主的选择。书房的灯饰不适合过大，也不适合过小。主灯可以选用吸顶灯。选吸顶灯也会比较经济实惠。落地灯 如果书房里有阅读沙发躺椅，可在沙发旁放一盏落地灯，提供局部阅读照明。但最好选择那种能调节高度的，这样使用体验会更好一些。
2、书房灯造型要圆润，不宜三尖八角；建议应该选取造型偏圆润的灯饰，这样能够使读 书者才思泉涌，对于知识的汲取也会事半功倍。反之，如果选择过于棱角分 明、三尖八角的灯饰则容易对读书者的精神、思维产生阻碍，同时也容易造成 读书者头部的损伤，因此不可在书房中放置造型尖角、锋利的灯饰。
3、吸顶灯：款式有方形吸顶灯、圆形吸顶灯、花型吸顶灯等，选购时选择电子镇流器吸顶灯，带遥控的吸顶灯开关方便，安装要求应采用预埋螺栓或用收缩螺栓、尼龙塞或塑料塞固定。
4、总结：从以上区别可知，家装选择筒灯更好一些，因为它的光线柔和，具有一定的照明效果，使用起来也比较安全。但是筒灯对吊顶的高度具有一定的要求，在前期设计的时候一定要注意。选择合适的射灯很重要 看了上文，很多人都否认了家中安装射灯的想法，其实也不能这样一棍子打死。
1、书房可装的对眼睛好的灯是：吸顶灯，吸顶灯不能存在炫光问题，不要选强光，要不然电脑会出现屏幕反光问题，可将其作为一个基础的光源；台灯，选择的台灯要能够保护眼睛，基本上选择白炽灯，瓦数不建议太高，大概达到60瓦；落地灯，旁边靠墙面，地上摆放落地灯，能够增加局部阅读照明的功能。
2、为了照亮书架上的书籍，可使用轨道射灯或LED灯条。这样，即使在书架上查找书籍也变得更为方便。 工作区域照明 工作区域照明应避免强烈的直射光线，台灯的选择应确保光线均衡地照射在阅读或写作区域，同时避免产生眩光。
3、台灯 在书房中，LED光源的台灯较为常见。然而，质量低劣的LED光源可能产生眩光，对眼睛有害。因此，在选择LED光源时，必须细心挑选。吸顶灯 书房的灯饰不宜过大或过小。主灯可以选择吸顶灯。落地灯 如果书房里有阅读沙发躺椅，可以在沙发旁放置一盏落地灯，提供局部阅读照明。
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